小小香菇竟有这么多功效！

「

香菇的营养

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」

 

 

/ 提 高 免 疫 力 /

 

香菇的多糖物质可促进t淋巴细胞的产生，并提高t淋巴细胞的杀伤活性。吃香菇能够提高机体免疫功能，预防感冒。

/ 益 气 安 神 / 

 

香菇里面还含有一种“香菇素”的东西,它可以使人位于脑干部位的自律神经安宁,从而益气安神。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利，老少咸宜。

 

/ 延 缓 衰 老 /

 

香菇具有抗氧化的强大功能，香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。女人多吃香菇保持年轻姿态~

 

/ 润 肤 美 容 /

 

香菇中富含的微量元素及丰富的维生素c都是美容养颜、护发养发的好原料。能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤，可使肌肤红润光泽而更富有弹性。

 

/ 补 肝 健 脾 /

 

《本草求真》中记载香菇大能益胃助食。可治疗食欲不振，促进脾胃功能。香菇性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神的功效。

 

/ 预 防 动 脉 硬 化 /

 

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

/ 延 缓 衰 老 /

 

香菇具有抗氧化的强大功能，香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。女人多吃香菇保持年轻姿态~