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菌菇炒时蔬,好吃又好看!

发布时间:2020-12-02    来源:中国食用菌商务网   

  用料 :

  西兰花 120克

  胡萝卜 60克

  白玉菇 210克

  蟹味菇 120克

  鸡蛋 2个

  蚝油 5克

  盐 3克

  生抽 5克

  大蒜 2瓣

  姜末 少量

  做法:

  1.准备好所有食材;

  2.胡萝卜削皮、切片备用;

  3.西兰花掰块、白玉菇切根之后焯水,捞起过冷水备用;

  4.锅中倒一点点油,倒入鸡蛋炒熟盛出。

  5.锅中倒入少许油,放入姜、蒜末炒香,倒入胡萝卜,翻炒片刻,加少量清水有助于胡萝卜快速变软。

  6.然后倒入事先准备好的西兰花和菇类翻炒均匀。

  7.加入鸡蛋,然后再加入盐、生抽、蚝油,翻炒均匀即可。

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