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养生时间：芡实银耳杂粮粥，香糯好喝！

发布时间：2020-10-09 来源：中国食用菌商务网

原料：

芡实、银耳、红枣、百合、赤豆、绿豆、玉米糁、大米

步骤：

芡实、赤小豆、绿豆、百合、玉米渣、银耳、大米用水浸泡后淘洗，之后加水，倒入高压锅里，盖盖，大火烧开上汽后转小火15分钟，最后放入红枣，即可享用。

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