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50岁后易缺5种营养素，这样食补，有益健康！
50岁后，不少人健康状况开始走下坡路，由于身体吸收能力下降，嗅觉、味觉退化等因素，容易出现营养素缺失，所以要及早引起重视。..
2020-11-30 -
这种“真菌王子”有3大抗癌功效，你吃过吗？
灰树花多糖中的有效成分，可以有效促进胰岛素分泌和抑制胰高血糖素分泌，从而明显降低机体血糖值，达到降低血糖值的目的。同时，..
2020-11-27 -
香菇是世界第二大食用菌，素有“真菌皇后”之誉
香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特..
2020-11-25 -
灵芝在《神农本草经》中被记载“好颜色”是什么意思？
《神农本草经》是我国第一部药学专著，里面记录了300多味中药，并且按照上中下品的分类，灵芝被记录在上品中药里，而且这部专注..
2020-11-24 -
灵芝多糖与灵芝三萜的迷思
灵芝多糖和灵芝三萜是灵芝的两大活性成分，因此有些灵芝产品会强调它们的含量，好像愈多就表示愈好。 01 是灵芝多糖，还..
2020-11-23 -
草菇鲫鱼汤小孩子经常喝好吗？
家里有宝宝的妈妈们，都很关心孩子的饮食搭配，经常会煲一些骨头汤、鸡汤和鱼汤给孩子食用。而经常食用骨头汤，鱼汤，鸡汤这些含..
2020-11-20 -
菌菇，食物中的优等生
中国居民膳食指南推荐，每天要吃一斤菜，其中深色的蔬菜占比至少要一半以上。为了方便大家记忆，我们提议可以用拳头估算，每一餐..
2020-11-19 -
把灵芝“用在”脸蛋上！
灵芝，对我们的身体新陈代谢，以及促进身体平衡等方面有一定的效果，经常饮用灵芝萃取水或者坚持食用灵芝孢子粉都可以使得肌肤红..
2020-11-18 -
常吃菌菇，补钾防病
众所周知，吃盐过多会引发高血压，而鲜为人知的是，钾摄入不足也会影响血压。近日，一项针对中国六省(黑龙江、青海、河北、四川..
2020-11-18 -
舌尖上的闽赣——茶薪菇
大家所熟悉的茶树菇，正式中文名字叫“茶薪菇”，是我国特有品种，由我国著名的食用菌专家黄年来于上世纪七十年代命名..
2020-11-17 -
灵芝养生，究竟养哪些东西？
一、通经络 身体不好，很多是因为经络堵塞所致。那么我们该怎么做才能让气血顺畅运行，不出现逆转呢?这就得从经络来说了..
2020-11-16 -
可以增强免疫系统的蘑菇们
近几年赴海外医疗的国内患者越来越多，据国内大型海外医疗服务机构了解，很多国内患者在出国时会带些灵芝孢子粉，冬虫夏草等等。..
2020-11-13
