白灵芝：仙草界的“大熊猫”

　　白灵芝又名玉芝。辛平无毒，主治咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，安魄。抱朴子中描述白芝如"截肪"，因此苦白蹄{Fomitopsis officnalic(Vill.:Fr.)Bond.et Sing}可能为此类。这种真菌菌肉质白，如马蹄状，国内罕见灵芝品种，生于松树和其他针叶树上。在所有灵芝中，其中最珍贵的白灵芝，帽缨皆备，极为难得。

　　1. 白灵芝功效

　　辛平无毒。能祛风除湿，清热止痛，止血，化痰，化积，抗癌。多用以治疗急慢性肝炎、心脑血管病症、贫血、神经衰弱、高血脂、动脉硬化、气管炎、疲劳过度、便秘、前列胰、尿急尿频、哮喘、冠心病、肝癌、食道癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌、肺癌、鼻咽癌、消化性溃疡、早期肝硬化，亦可用于治疗肠风泻血、热积胸膈、神经衰弱、消化不良、风湿病、肺结核等，并抑制癌细胞生长，提高睡眠质量，排肠毒、美容，滋补强身功用。

　　2. 白灵芝有效成分

　　有效成分：野生平盖灵芝含麦含角甾醇、有机酸、D-甘露糖、氨基葡萄糖、多糖类、甘露醇、脂肪酸、氨基酸、多肽、葡萄糖胺、腺嘌呤、腺苷、尿嘧啶、内酯、香豆精、三萜类以及多种酶类和多种微量元素，其中有机锗含量高达1238ppm,有机硒含量也很高。

　　3. 白灵芝怎么吃效果好

　　白灵芝水煎法：将白灵芝切碎(白灵芝切片)，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，根据身体条件适量饮用，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

　　白灵芝泡酒法：将白灵芝剪碎(白灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症; 用黄酒泡制，可治疗积年胃病(40克白灵芝片，加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升，)，用米酒泡制，可治疗硬皮症(白灵芝30一50克，浸于0.5公斤米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次)

　　白灵芝三果益发汤：白灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克。滋养补血，乌黑头发，治脱发，早生白发，能生津解渴。

　　白灵芝清补汤配料：白灵芝15g，红枣23g，党参23g，枸杞子24g，人参须15g，猪排骨300g。盐适量。功效：清润提神，健脾开胃。制法：将白灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

　　白灵芝大枣汤：白灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。白灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。

　　灵芝汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、白灵芝、龟板; 汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。特别对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长期饮用能防抗肺癌。

　　白灵芝红枣茶：白灵芝4一6克，红枣9枚。改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可常服。