灵芝本贵重，更要学会吃！

　　灵芝本来就贵重，价格不菲。如果买了之后不知道怎么吃，或者吃法不科学，那么灵芝的疗效就会大打折扣。今天为大家推荐了四种常见的灵芝吃法，希望对大家有所帮助。

　　第一 灵芝饮品

　　大家在市面上一定看到过罐装的灵芝饮品吧，其实灵芝饮品的做法很简单，自己在家就可以做，还不含任何添加剂。只要将整个灵芝切片之后放入锅中，加入适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接饮用了。怎么样，是不是很简单?

　　第二 灵芝煎水

　　说到煎水，刚才前面也提到了，这样煮出来的灵芝水味道有些苦，不过这也是最简单的方法。将灵芝切片，然后放入碗中，加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然后将所有的药液混合到一起，就可以食用了。

　　第三 灵芝泡酒

　　喜欢喝酒的朋友大多都会选择用灵芝泡酒，这种方法能够储存的更久。将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜，这也是一种常见的灵芝吃法。

　　第四 药膳

　　想要吃的美味有健康，灵芝该怎么吃?最好的方法肯定是药膳，这样不仅能够去除灵芝本身的苦味，同时还能够有效滋补身体。药膳的做法多种多样，其中可以用灵芝切片10克水冲泡或煎煮代茶饮，可用于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症;还能用灵芝9克、银耳6克、冰糖15克，用小火炖2一3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用可以治咳嗽、心神不安、失眠多梦、怔忡、健忘等症。(来源：养元有道)