灵芝茶？灵芝水？灵芝酒？小孩子才做选择，我选择都要！

　　一、灵芝茶

　　1.将灵芝切成薄片，小块或者粉碎成粉末。用冷水煮开沸腾后，再煮5-30分钟。

　　2.按照用量，一般加水500-2000毫升。通常可以反复煮2-3次，便可将灵芝扔掉。

　　3.灵芝当茶饮，可很据个人喜好饮用。可以放冰糖，红糖，大枣，枸杞等调味，并且灵芝水与任何药物食物一起服用都没有禁忌，可以同时服用。

　　4.器皿要求：铁和铝制的锅不能用，砂锅，汤煲优佳，不锈钢器皿比较好。

　　5.灵芝性温，属于食疗，显效慢，需要坚持服用，切勿三天打鱼两天晒网。很据个人身体情况，7-45天才能有所感觉，长期服用最佳。

　　推荐灵芝茶：

　　灵芝薄荷饮

　　配料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水250mL。

　　方法：灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品。

　　灵芝蜂蜜茶

　　灵芝15～20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。

　　灵芝红枣茶

　　灵芝4～6克，红枣9枚。改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可常服。

　　二、灵芝水

　　将灵芝切碎(切片/打粉装好的小袋)，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服用，一般煎服3～4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝。根据人的身体条件适量饮用，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;

　　三、灵芝酒

　　将灵芝剪碎(切片/打粉装好的小袋)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可饮用，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。