鸡肉和菌菇类可是神仙搭配,鸡肉蛋白质含量高,而菌菇类则能帮助抗癌防癌,提高免疫力,补充维生素、矿物质,好处多多。
原料:鸡肉、蟹味菇、生抽、芝麻油、姜、盐、老抽、冰糖、蚝油、料酒、蒜头、生抽
做法步骤:
第1步、鸡肉切块,用生抽、姜片和芝麻油抓匀,腌制半小时左右入味。
第2步、蟹味菇切去根部,洗净备用(蟹味菇下锅后不充数,可以多备些)。
第3步、蒜头剁碎备用。
第4步、起锅爆香蒜碎,将鸡肉倒进去,加料酒,把鸡肉翻炒变色,再加适量蚝油、生抽、老抽,加冰糖提鲜,翻炒均匀,让鸡肉上色。
第5步、加一碗水,大火煮开转中小火煮20分钟。
第6步、开盖,倒入蟹味菇,翻炒均匀,转小火煮十分钟。
第7步、炒匀,收汁盛盘,口水流了一地啦。