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真香预警:蟹味菇烧鸡肉

发布时间:2020-08-13    来源:中国食用菌商务网   

  鸡肉和菌菇类可是神仙搭配,鸡肉蛋白质含量高,而菌菇类则能帮助抗癌防癌,提高免疫力,补充维生素、矿物质,好处多多。

  原料:鸡肉、蟹味菇、生抽、芝麻油、姜、盐、老抽、冰糖、蚝油、料酒、蒜头、生抽

  做法步骤:

  第1步、鸡肉切块,用生抽、姜片和芝麻油抓匀,腌制半小时左右入味。

  第2步、蟹味菇切去根部,洗净备用(蟹味菇下锅后不充数,可以多备些)。

  第3步、蒜头剁碎备用。

  第4步、起锅爆香蒜碎,将鸡肉倒进去,加料酒,把鸡肉翻炒变色,再加适量蚝油、生抽、老抽,加冰糖提鲜,翻炒均匀,让鸡肉上色。

  第5步、加一碗水,大火煮开转中小火煮20分钟。

  第6步、开盖,倒入蟹味菇,翻炒均匀,转小火煮十分钟。

  第7步、炒匀,收汁盛盘,口水流了一地啦。

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