-
豆笋炒香菇，补钙小能手
豆笋是一种豆制品，和所有的大豆一样，除了含丰富的优质蛋白质外，还是钙良好的来源，对预防骨质疏松有着积极的作用。营养丰富，..
2021-07-13 -
金针菇和鸡蛋这样做，补钙健脑营养满分！
【菜名】：香葱金针菇黄油味鸡蛋薄饼 【所需食材】： 金针菇一把、小香葱一根、鸡蛋两枚、黄油适量、普通面粉适量..
2021-07-12 -
红烧虾仁蘑菇，鲜香美味又好吃！
今天推荐一道家常菜：虾仁烧蘑菇。这道菜味道鲜美，做法也很简单，虾仁配上蘑菇更是鲜上加鲜，强强联手，算得上是很下饭的一道家..
2021-07-07 -
什锦木耳豆芽，过年必吃素菜！
人生匆匆，时光依旧，美食当前，何必辜负。今天推荐一道素菜：什锦木耳豆芽。 黑木耳所含蛋白质比一些肉类食品还要高，因..
2021-07-06 -
银杏丝瓜烩鲜菇，简单好吃！
食材： 丝瓜1条、银杏20克、鲜香菇4朵、秀珍菇少许、杏鲍菇1朵、白灵菇少许、嫩姜1小块、枸杞少许、盐、蔬菜粉各适量 ..
2021-07-05 -
牛肉菌菇盖浇饭，鲜美营养！
【菜名】：牛肉菌菇盖浇饭 【食材】：300克牛肉，100克秀珍菇和鸡腿菇，2杯大米，1勺的蚝油和料酒，芝麻油和红..
2021-07-02 -
不一样的培根金针菇卷，只因多加了“它”，脆爽鲜美
培根金针菇卷是一道经典菜，做法简单，中西合璧，把西餐中的培根和金针菇放一起卷成卷，吃起来咸鲜入味，香味诱人。今天推荐的培..
2021-06-30 -
番茄菌菇豆腐汤，清爽开胃
原料： 番茄1个、嫩豆腐1块、香菇3朵、白玉菇适量、蟹味菇适量、鸡蛋1个、葱头、葱花适量、盐适量 做法： ..
2021-06-29 -
酥炸蟹味菇玉米粒~嘴馋就吃它！酥香鲜美，停不下嘴
一粥一饭，当思来之不易;一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。 菌菇类除了炒菜、做汤，还可以把它们炸着吃。酥香中带着菇类特有的鲜..
2021-06-28 -
豆腐蘑菇煲，鲜香滑嫩！
豆腐和蘑菇是我们日常生活中非常常见的食材，但是很少有人将豆腐和蘑菇一块做成一道美食。今天小编跟大家分享美食的主要材料就是..
2021-06-25 -
微波炉美食：手撕香菇根
原料：香菇根150g 香菜碎一点点 生抽2茶匙 盐一小撮 孜然粉1.5小勺 辣椒粉1小勺 色拉油茶匙 做法： 1、平时做香菇..
2021-06-24 -
虾仁野生木耳
主料：黑木耳(泡发好的300g) 辅料：虾仁6个、葱段150g 调料：盐6g、味精4g、酱油10g、水淀粉少许 操作步骤..
2021-06-23
