原料
猪里脊肉250克,香菇30克,熟笋片30克,丝瓜30克,鸡蛋清、鸡汤、绍酒、精盐、味精、湿淀粉、芝麻油、熟猪油。
步骤:
①将香菇摘蒂,洗净,用水浸涨后捞出,挤掉水分备用。将里脊肉切成薄片,在清水中漂净血水,捞出沥干,放碗中,加盐3克,蛋清抓渍一下,在加湿淀粉20克拌匀浆好。
②丝瓜选用嫩段,刨去皮,对剖开,切去丝瓜白的部分,留用青的切成片。
③将锅旺火上加热,用油滑锅后,下猪油烧至四成热时,放入浆好的里脊肉片,用筷子划散,然后放入丝瓜片一起约炸10秒钟,即端离火口,倒入漏勺沥去油。
④炒锅中留油30克,倒入笋片、香菇和鸡汤,加精盐3克,放入已划熟的里脊肉和丝瓜片,再加入味精、绍酒和湿淀粉勾芡,淋入芝麻油后,将锅颠翻几次,装盘即可。(来源:柳记美食)