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今日减脂餐：金针菇鸡胸肉
用料： 鸡胸肉 1块 金针菇 150克 洋葱 50克 小米辣 2个 葱 1根 生抽 1勺 老..
2020-08-21 -
三鲜菌菇汤，低卡又减脂！
天气渐热，新一轮的减肥季又悄然开始了。“怎么吃才不会发胖?”已成为热议的话题。其实，要想瘦最终还是要管住嘴，迈..
2020-08-20 -
小炒杂菌，舌尖上的美味
今天选择四种菌类来做成一道菜，名叫《小炒杂菌》。 平菇，金针菇，香菇，蟹味菇这些食材要集合在一起经常会在涮锅，火锅..
2020-08-20 -
胡萝卜土豆菌菇丁，简单易做
今天推荐一道颜色特别好看的一道菜，做菜的时候能让人心情比较愉快~ 杏鲍菇吃起来有肉感，所以虽然是一道素菜，却也有点..
2020-08-19 -
食欲不振的时候，试试这碗番茄香菇鸡蛋汤，鲜香爽口又开胃！
【所需食材】：番茄1个、香菇200克、鸡蛋2个、粉条1把、葱1棵、姜1块、盐半勺、鸡精半勺、油菜1棵 【制作步骤】： ..
2020-08-19 -
芦笋百合炒黑皮鸡枞菌，润燥开胃又养颜！
三伏天还没过完，就立秋了。持续高温，再加上燥热，让人更不舒服。今天就跟大家分享一道很适合这个季节的家庭菌菇小炒。 ..
2020-08-18 -
可乐金针菇培根卷，超香！
用料可乐 200mL金针菇 1把培根 1袋生抽 适量油 少许做法1.先将金针菇洗干净切去根部，用培根卷起一小捆金针菇，在接口处叉上一根..
2020-08-18 -
香菇这么做，鲜香滑嫩好味道，关键还不长胖
今天推荐一道香菇菜肴，鲜香滑嫩的口感配上蚝油相得益彰，把这道菜作为家里的家常菜再合适不过了，关键还不长胖! 主料：..
2020-08-17 -
油麦菜炒白玉菇，清淡味美
今天推荐一道家常素炒小炒，用白玉菇和油麦菜一起炒制而成，白玉菇是我们经常食用的一种菌类，菇体洁白如玉，晶莹剔透，质地细腻..
2020-08-17 -
红萝卜木耳炒鸡片，简单又好吃！
原料：红萝卜、鸡脯肉、木耳、蛋清 做法步骤： 第1步、购买、准备好原材料 第2步、鸡脯肉切成片， 放入适..
2020-08-16 -
三道菌菇小炒，热量低营养高~
1.【白菜炒木耳】 所需原料：白菜心1个、黑木耳(干)1把、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、米醋几滴 ..
2020-08-15 -
杏鲍菇炒牛仔骨
原料：牛仔骨、杏鲍菇、油、生抽。 做法步骤： 第1步、牛仔骨(可提前用黑胡椒味腌料腌制，味道更好)。 第2..
2020-08-14
